1.Especificacion/1.1-Introduccion.md

@@ -2,7 +2,7 @@ La formación física y la salud del personal del Ejercito de Tierra son puntos
 
 Los distintos modelos de entrenamiento que ha seguido el Ejército de Tierra desde la fundación de la ECEF han ido cambiando rápidamente a medida que el mundo ha ido avanzando hacia una sociedad mucho más informatizada. La capacidad de acceder a información nueva sobre estudios relacionados con el entrenamiento y el hecho de poder compartir distintos tipos de entrenamiento por todo el mundo ha facilitado la especialización y la variedad de los entrenamientos propuestos para que programen las distintas unidades.
 
-Además, gracias a la formación de mucho personal del Ejercito de Tierra en este ámbito, la calidad de los entrenamientos que se realizan en las unidades ha mejorado considerablemente en relación con tiempos pasados, en los que predominaba principalmente la carrera como núcleo principal de los entrenamientos, mientras que actualmente se combinan distintos tipos de entrenamiento para mejorar la resistencia y la fuerza del personal<sup>1</sup>. Estos entrenamientos, muy populares hoy en día, tienen una complejidad de planificación y ejecución superior a otros entrenamientos más sencillos basados en métodos continuos de carrera o incluso los basados en métodos de entrenamiento fraccionado de carrera.<sup>2</sup>
+Además, gracias a la formación de mucho personal del Ejercito de Tierra en este ámbito, la variedad de los entrenamientos que se realizan en las unidades ha aumentado considerablemente en relación con tiempos pasados, en los que predominaba principalmente la carrera como núcleo principal de los entrenamientos, mientras que actualmente se combinan distintos tipos de entrenamiento para mejorar la resistencia y la fuerza del personal<sup>1</sup>. Estos entrenamientos, muy populares hoy en día, tienen una complejidad de planificación y ejecución superior a otros entrenamientos más sencillos basados en métodos continuos de carrera o incluso los basados en métodos de entrenamiento fraccionado de carrera.<sup>2</sup>
 
 Entre estos nuevos métodos, por ejemplo, se encuentran los HIIT y los HIT y las distintas modalidades de cada uno de ellos<sup>3</sup>. La planificación de todas estas distintas modalidades de entrenamiento y de los distintos métodos que existen, de forma que se pueda alcanzar un objetivo claro con el que motivar al personal ejecutante a realizar las sesiones de entrenamiento exigiéndose a sí mismos lo que deben, no es un cometido sencillo de alcanzar. No todos los encargados de dirigir las sesiones tienen los conocimientos apropiados ni tienen objetivos claros para poder realizar esa planificación.